西藏，是一个神奇的地方。今天，我们来看看日喀则，这个西藏自治区地级市，它西衔阿里地区、北靠那曲市、东邻拉萨市与山南市，南与尼泊尔、不丹、印度等国接壤；它南北地势较高，其间为藏南高原和雅鲁藏布江流域。它的境内有珠穆朗玛峰，有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖；桑珠孜宗堡和江孜古堡都是曾经的政教中心。它有扎什伦布寺、白居寺、萨迦寺等一批著名寺庙；它有亚东口岸、樟木口岸和吉隆口岸；它有喜马拉雅南麓的六大名沟、被称为西藏小江南的：亚东沟，陈塘沟，嘎玛沟，绒辖沟，樟木沟，吉隆沟。这些，都是藏在日喀则境内的秘境。本文就一寺六沟分别介绍如下：
说到日喀则，就不能不提扎什伦布寺，因为它的地位很高，影响很大。扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为：扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”，位于西藏日喀则的尼色日山下，是日喀则最大的寺庙，是日喀则乃至西藏重要的人文景观，是日喀则的城市名片。
扎什伦布寺由宗喀巴弟子根敦主于明朝正统12年开始兴建，后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容人同时诵经，殿中有释迦牟尼像，两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿，西侧有高30米的大弥勒殿。另有历世班禅灵塔殿，藏舍利肉身，寺内有四扎仓（经院）。
扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺加上青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。扎什伦布寺的建筑结构，深刻地影响了其他藏传佛教建筑。
亚东沟，是西藏亚东县境内帕里镇以南的亚东河峡谷。亚东，藏语叫“卓木”，意为“旋谷或急流的深谷”。亚东素有“西藏江南”美称，就是指亚东沟周围。亚东沟被夹在山谷里，有水流相当湍急的亚东河，两岸高山的风景有非常美，植被从高山草甸到低矮灌木丛，到高耸的乔木林。多样的地貌植被集于一条不到50公里的一条沟里，海拔多米的帕里镇，下降到米。有亚东口岸四面环山，东与不丹接壤，西接目前由印度管辖的锡金。
陈塘沟，位于日喀则定结县的西南部，距定结县城公里左右的陈塘镇，就坐落在陈塘沟里。陈塘镇与其说是镇，其实就是一座悬在半山腰的村庄。这里是夏尔巴人在西藏的两个集居地之一。站在高处俯瞰陈塘沟，我们可以看到两条细狭的河流——朋曲和嘎玛藏布交汇于陈塘镇。这一带的景观，是陈塘版的“雅鲁藏布江大拐弯”。跟气势磅礴的雅鲁藏布江相比，岁少了一些雄壮，但多了几分宁静。
嘎玛沟，位于朋曲河下游的重要支流嘎玛藏布，从定日县曲当乡南部到定结县陈塘镇东部，主体在曲当乡南部，是雪山河流侵蚀形成的谷地，55公里长，海拔从到五千多米。藏语嘎玛是星星。嘎玛沟以其陡峻的峡谷、葱郁的森林、五彩的杜鹃花及清澈的泉水闻名于世。
这里森林生态类型丰富多彩，有山地常绿、伴唱绿阔也林、半常绿阔叶林、亚高山阴暗针叶林等原始森林，其中最具特色的森林类型是圆柏林，它们在海拔米以上的开阔盆地，形成大面积过熟的原始森林，给人以一种岁月回归远古的奇特感觉。英国探险家霍华·巴瑞先生在《珠峰考察》一书中称之为“世界上最美丽的山谷”；美国高山研究所所长丹尼尔·泰勒博士的《西藏纪实》一书中称之为“世界十大景观之一”。
绒辖沟，位于西藏定日县西南部绒辖乡，在中国和尼泊尔边境的日喀则喜马南麓，是两山夹峙中的一片长谷，有绒辖曲。属于珠穆朗玛峰自然保护区范围内。藏语里“绒辖”就是深沟，绒辖沟为喜马拉雅南坡断裂深切高山深谷地貌，海拔从米到米，景观类型从寒带到亚热带，跨度巨大。这里是藏传佛教后弘期的开始性人物、苦行僧米拉日巴尊者圆寂地。
从地图上看，绒辖沟是一条从东北到西南走向的狭长深谷，起点从达仓村算起，终点到靠近边境的左不德村，长约55公里。绒辖沟的景观特色非常丰富而又界线清晰。首先从绒辖沟的“东大门”开始，是一个叫卓吉措布的高台地，四周是卓奥友峰冰川融水汇聚而成的高山湿地、溪流和湖泊，是典型的高山湿地景观。然后从达仓村到仓木坚村，悬崖峭壁林立，峭壁中还悬挂着一条落差数十米的瀑布，这就是美丽的月亮谷瀑布。最后，在河流绒辖曲与麦隆曲交汇处往南的方向，还分布着5个雪山冰川湖泊。绒辖沟之美，美在幽静，美在奇险。
樟木沟自然保护区，位于我国西藏聂拉木县境内的希夏邦马峰东南侧，因国道而声名远播，穿梭于葱绿的林涧，偶尔出现高远而隐蔽的石窟和山间小寺。雨季里，山间到处是流水及悬垂崖头的瀑布，翠峰直插云霄，森林茂密苍郁，溪流碧澄清澈，奇花异葩繁多，风景美如画卷，空气清新沁人。这条悬挂在山腰上的沟谷，是日喀则喜马拉雅五条沟中最具人气的地方。在保护区缓冲区，居住着多名夏尔巴人。
吉隆沟，小河谷装下了半部西藏史。吉隆沟给人最大的感受是造物的神奇，竟然会让四季并存在这么狭小的一个山谷里。峡谷里绿树成荫，繁花似锦。叶松昂首云天，亭亭玉立；长叶云杉干形通直、小枝柔细如同垂柳。恬静的村庄被绿树环抱着，不远处能清楚地看见若隐若现的雪山。这里原始自然生态保持完好，如同世外桃源。这里的雪山、冰川、草原、湖泊，可将人的魂魄勾去，使人在超然物外的胜境中飘飘欲仙，来过吉隆的人，都盛赞吉隆是世外桃源仙境，说吉隆是珠峰的后花园。
以上介绍的，是喜马拉雅山下、日喀则境内部分主要的人文和自然景观。有些地方是人迹罕至的，保留着非常好的原始状态，是我们人类共同的宝贵资源。可能的话，尽量在有生之年，踏上那神奇的土地，探访那神秘之境，当是人生的宝贵经历和一大享受。
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