今天的目标是早上的青海湖日出，早上5点多白起来了，石师傅也陪我们前往湖边看日出。
看日出总是让人神往，特别是在湖边或是海边，当太阳跃出地平线那一刻，震撼心灵。
湖面上很多飞鸟，时而在我们身边穿行，姿式甚是美妙。
回旅馆的途中遇见一只美丽的啄木鸟。
吃完早餐，我们向玛多方向出发。
一路的海拔不断上升，从升至，大家或多或少都有高反的症状，这是此行最让我担心的事，ZH原来一直没上过高原，过一阵我便问他状况，我把高反分成A、B、C级，A级是感觉良好，B级是一般，C级是难受，有症状。
ZH回复均是A+，让我放心不少。
在花石峡前的垭口我们还碰到飘雪呢。
因为我们连续住了几天家庭旅馆及帐篷，所以几天我们入住玛多的游客中心，该是玛多最好的住处。
这是玛多县城的海拔
考虑到太阳下山较晚，我们到县城先吃饭再到星星海。
大家的胃口一般，吃了东西后感觉外面的太阳还很刺眼，我们前往星星海。
约晚上8点30分，太阳下山，我们回住处。
今天海拔到了以上后，就一直没下来，大家都有高反，还好不严重，最好状态是我最担心的ZH，XQ一如既往的强悍，QY则感觉很想睡觉，ZA也有反应，明确不能洗澡，注意保暖，睡前给他们发了“散利痛”。
早上5点10分，手机闹钟响了，还是惦记着仙女湖，我自个整理了一下行装，XQ、ZH也醒了，他们说想一起去，于是我们三人便偷偷的摸进景区里面，外面黑黑的，只能借助手电前行，气温较低，零下2度，一步高一步低的到了仙女湖边，面对着仙女湖的宁静，大家都有种特别的感觉，XQ、ZH则尝试长时间曝光拍星空。
天气有点冷，一路走来，路上结满霜，特别的木制栈道，很容易滑倒。
东方突然有亮光，但只是一刹那。
然后雾气越来越重，继而是能见度只有20米时而雾气散了不少，但上空一直都被雾气笼罩着，相机也是徒劳。
没事干，我们用手机玩光绘
一直到近7点了，我判断是日出无望，大家又冷又饿，决定回去。
到了帐篷却发现一直鹿在我们的住处徘徊。
我提着相机网另一个方向，因为雾气太大，只能将就拍拍。
8点我们离开景区，前往久治县。
一出景区便是阳光满目，唉...
我们在久治县吃了早餐，非常满意的早餐，在这我们碰到了广州的游客，他们有旅伴高反严重，我给了他们建议后离开。
我们沿着省道前行，约中午12点来到玛曲县，天下黄河第一弯。
天下黄河第一弯周边都在施工，尘土飞扬，我们拍几张照片便匆匆离开，不知不觉我们发现气温上升了不少。
我们在碌曲县城吃饭，在这我们已经感受到夏天的滋味了。
饭后继续前行便进入甘南的草原，一路风景如画，但大家一路过来已经看了太多太多了，已经进入审美疲劳阶段，只是想赶快到拉卜楞寺。
下午四点多来到拉卜楞寺，我们先入住酒店，在驱车前往拉卜楞寺。
拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为:噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。
简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。
拉卜楞寺是藏语拉章的变音，意思为活佛大师的府邸。
是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为世界藏学府。
寺院坐北向南，占地总面积，建筑面积40余万平方米，主要殿宇90多座，包括六大学院、16处佛殿、18处昂欠（大活佛宫邸）、僧舍及讲经坛、法苑、印经院、佛塔等，形成了一组具有藏族特色的宏伟建筑群，房屋不下万间。
拉卜楞寺宗教体制的组成以闻思、医药、时轮、吉金刚、上续部及下续部六大学院为主，在全蒙藏地区的寺院中建制最为健全。
闻思学院是其中心，又称大经堂，有前殿楼、前庭院、正殿和后殿共数百间房屋，占地十余亩，为藏式和古宫殿式的混合结构，顶上有鎏金铜瓦、铜山羊和法轮、幡幢、宝瓶等装饰物。
它以显宗为主，着重研习印度佛学家所著的五部大论（《释量论》、《般若论》、《中观论》、《具舍论》、《戒律论》）。
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直到夕阳西下，我们会酒店并在酒店旁用餐。
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